viernes, 7 de diciembre de 2012

Bebé estreñido

Muchas veces me he preguntado cada cuánto deben hacer caca los bebés. Mi pediatra me dijo que hay bebés que la hacen con cada toma, otros una vez al día y otros cada varios días. Si no tienen molestias todos los casos son normales.

Berta hace caquita cada tres días, aunque no está molesta y es normal, a veces me preocupa.
La enfermera de la niña me dijo que la podía estimular, durante un ratito, con un bastoncillo de los oídos untado en vaselina. Este "truco" es el que he estado usando hasta ahora, pero aunque no le hace daño, me queda la duda ¿la estoy acostumbrando a estimularla yo y no lo intenta por ella misma?.

El otro día navegando un poco encontré un video sobre cómo prevenir el estreñimiento en el lactante. Es un masaje de osteopatía super fácil, lo he probado con Berta y ahora hace caquita día sí día no, para mí ha sido muy muy efectivo desde el primer momento. Le doy el masaje y a las pocas horas ya tengo "regalito" en el pañal.

Aquí os dejo el enlace enfemenino.tv

                                          imagen: espaciofemenino.net

miércoles, 21 de noviembre de 2012

Portabebés


Muchas veces no puedo ir con el carro a todos los sitios, hay escaleras, sitios estrechos, te tienen que ayudar para subirlo en el bús... Como alternativa yo tengo una mochila porta bebés.

Cuando paseamos con Berta casi siempre se queda dormida en la mochila y no tengo ningún problema para moverme con ella en transporte público.
A veces, también la uso en casa sobre todo cuando llora para que la coja en brazos y tengo algo que hacer, la pongo en la mochila y con el movimiento se va calmando.

La que yo tengo es de BABYBYÖRN.



 Para mí es muy cómoda, te la pones muy rápido y el bebé se coloca enseguida. El peso se distribuye muy bien porque tiene refuerzos en la espalda y en la zona lumbar que se ajustan perfectamente al cuerpo.

Con Berta la empezé a utilizar cuando tenía ya casi tres meses. Aunque se puede usar desde el nacimiento, antes me daba un poco de cosa.

 imagen: babybyörn


Para los primeros meses me hubiera gustado tener también el portabebés de tela de BOBA porque el bebé va pegado a tí y lo puedes poner incluso tumbado.
Tengo amigas que la están utilizando y también están muy contentas. La única pega que le veo es que como es una tira de tela larga que tienes que enrollarte al cuerpo, tienes que tener práctica para podértela poner rápido.


                                                                       imagen: mercamania.es
                                                  
                                                                                                       
                                          

jueves, 15 de noviembre de 2012

Cómo congelar la leche materna II

Tengo que hacer una salvedad al post anterior sobre cómo congelar la leche materna.
Mi amiga Merche, mamá de Marco, me ha hecho caer en la cuenta de que no todos los envases de plástico  son igual de buenos para la conservación de la leche porque algunos de ellos pueden tener  Bisfenol A.
El Bisfenol A, es un producto químico que se utiliza en la fabricación de algunos plásticos y que puede provocar cáncer.
Por eso, en los productos para bebés  pone "libre de BPA o Bisfenol A".

Para saber si un plástico tiene o no Bisfenol A, sólo tenemos que buscar el símbolo que lo identifica. Este símbolo o etiqueta de reciclado aparece en todos los envases de plástico, normalmente en el fondo, y son los siguientes:


                                      imagen de preguntasfrecuentes.net


"Existen más de 100 tipos de plásticos pero principalmente se utilizan los 7 indicados.
Los plásticos en los que en la etiqueta de reciclado figure un 1 (polietileno de tereftalato/PET ó PETE) se deben utilizar una sola vez. No se pueden reutilizar.
En los que figura un 2, 4 ó 5 son los más seguros.
Las marcadas con el número 3 (chloride/PVC polivinilo) pueden también desprender BPA y ftalatos.
Si figura el número 6 (poliestireno/PS) hay que tener precaución ya que el estireno es un producto químico potencialmente tóxico que se libera cuando el recipiente de plástico se usa para guardar o calentar alimentos o líquidos a temperaturas mayores de 80°C.
Si figura el número 7, se deben evitar totalmente, ya que desprenden Bisfenol A (BPA) en el contenido del recipiente".

Las botellitas de yogur  de las que os hablaba en el post anterior son del tipo 1 y las bolsitas de hacer hielo del tipo 5, asi que son seguras. Sin embargo, hay envases específicos para la congelación y conservación de la leche materna. Los más populares son los de Avent (que son los que utilizaba mi amiga) y las bolsas de Medela, que aunque son más caros es verdad que quizá sean los más seguros.




viernes, 9 de noviembre de 2012

Cómo congelar la leche materna

Ya se acerca la hora de volver al trabajo, por eso, he empezado a congelar la leche que me saco con el sacaleches.
Como estamos en crisis he buscado alternativas caseras para ahorrar un poco. Lo hago de dos maneras:
La primera me la dijo mi amiga Lucrecia, mamá de Lea. Ella utiliza las botellitas de yogur bebible que tienen tapa (yo las compro en el DIA) Estas botellitas están muy bien porque puedes llenarlas hasta 100 ml y no ocupan espacio.
También he probado a congelarla en las bolsitas de plástico para hacer cubitos de hielo (las venden en Mercadona) que al poder ponerlas horizontales tampoco ocupan sitio en el congelador.
Lo más importante sea cual sea el recipiente de plástico a utilizar es que sea de uso alimenticio.

Imagen: envasesmartinez.com

Seguro que vosotras tenéis más trucos interesantes, si os apetece podéis daros de alta en el blog y hacer un comentario.

martes, 6 de noviembre de 2012

teatro II

Sigue estando en cartelera, en Madrid,  Milonga bajo el mar-Danza-teatro para bebés de 0 a 3 años en el Teatro La Escalera de Jacob-Lavapiés. Las próximas representaciones son el sábado 24 y el domingo 25 de noviembre. Es una obra muy entretenida para los peques con una duración de media hora. Las entradas cuestan 5€ y se pueden comprar en atrápalo.com  

 ¿Os apetece?¡Yo me apunto!

                                        imagen de megustamibarrio.es

Camiseta de lactacia

Ya empieza a hacer un poco de fresquito. El airecillo se va metiendo poco a poco por la tripilla cuando estamos dando el pecho y acto seguido viene el esturnudo.
Como la ropa de lactancia y de embarazada está siempre por las nubes, he buscado un apaño casero y me he fabricado una camiseta de lactancia para evitar el constipado.
He cogido una camiseta de tirantes vieja y le he hecho dos cortes por debajo del pecho, algo parecido a esto:


Seguro que vosotras tenéis más trucos interesantes, si os apetece podéis daros de alta en el blog y hacer un comentario.

miércoles, 17 de octubre de 2012

Teatro para bebés

La estimulación temprana de los niños de 0 a 3 años es necesaria para el buen desarrollo posterior de todas sus capacidades. Además, previene el déficit de atención, muy común en los niños de nuestra sociedad.
Una buena actividad para deserrollar sus sentidos y su capacidad de atención es el teatro.

En Madrid los sábados 20 y 27 de octubre, se presenta  Milonga bajo el mar-Danza-teatro para bebés de 0 a 3 años en el Teatro La Escalera de Jacob-Lavapiés. Es una obra muy entretenida para los peques con una duración de media hora. Las entradas cuestan 5€ y se pueden comprar en atrápalo.com  

 ¿Os apetece?¡Yo me apunto!

                                        imagen de megustamibarrio.es

lunes, 8 de octubre de 2012

Cómo lavar la ropa del bebé

¿No os parece tierno y delicado ver la ropa del bebé tendida toda juntita secándose al sol?
Todavía me acuerdo, cuando estaba embarazada, cómo miraba y guarda con ternura la primera ropita de Berta.

En las clases de preparto nos aconsejaron que laváramos por separado la ropa del bebé durante los primeros seis meses, ya que la piel del bebé, es todavía inmadura y puede tener reacciones alérgicas.

Yo además, por precaución, también lavo toda la ropita nueva antes de ponérsela por primera vez y le corto las etiquetas para que no le rocen. Si no puedo quitárselas del todo le redondeo las puntas que puedan quedar.

En cuanto al jabón  lo importante es que sea de ph neutro, que no tenga aditivos químicos ( ni ácidos ni componentes biológicos). También es importante no utilizar suavizante porque deja restos en la ropita.
Cuando me encuentro alguna mancha la froto también con una pastilla de jabón neutro y luego la meto en la lavadora.
Hay muchas marcas de jabón para bebés, a mí me gusta el jabón Norit especial para bebés porque la deja con un olor especial a bebé.

Casi siempre intento acumular ropa para poner una lavadora sólo con la ropa de Berta (también con la ropa del cochecito, de la cuna y la toalla del baño) otras veces, cuando no tengo suficiente pongo un lavado corto.
Lo que sí hago siempre es lavar todas las cosas del revés porque, como son prendas delicadas, así no le salen  bolitas.

¿Cómo lo hacéis vosotras?, seguro que cada una tiene sus trucos, si os apetece podéis compartirlos aquí.


Imagen hermex.es

jueves, 4 de octubre de 2012

Los pendientes

Berta ya tiene tres meses y el otro día le pusimos los pendientes.
El pediatra nos había recomendado  que no se los pusiéramos hasta que tuviera por lo menos dos meses y medio porque, hasta ese momento, el lóbulo de la oreja se sigue desarrollando.
No fue un plato de buen gusto, yo le tuve que pintar con un rotulador el lugar exacto para que le hicieran los agujeros. Berta estaba llorando y así era muy difícil acertar y dibujar un punto concreto. Después de varios intentos, los dos puntitos en las dos orejitas parecían estar a la misma misma distancia. Ahora empezaba lo peor, los disparos, sí los disparos con la pistolita para hacer los dichosos agujeritos. Me recordó a los pinchazos de las primeras vacunas...

En cuanto a los pendientes, aunque yo llevaba unos muy chulos, le pusieron unos especiales que con el disparo ya le quedaron puestos con tuerca y todo. Total 17€.
Ahora, aunque no le ha sangrado ni tiene herida, se lo tengo que cuidar unos días con alcohol de 70º y ya estará lista para seguir uno de los ritos de la sociedad, llevar pendientes.

                                             imagen de madreshoy.com

viernes, 28 de septiembre de 2012

Cómo quitar los gases

Los gases pueden llegar a ser muy molestos para el bebé porque le pueden llegar a causar dolor en el estómago y un llanto desconsolado.
La primera vez que Berta tuvo gases nos asustamos mucho. Tenía pocos días y empezó a llorar desconsoladamente, se puso roja como um tomate y rígida como un palo. Estábamos a punto de ir al hospital cuando de repente empezó a eructar y a calmarse. Todavía recuerdo cómo me temblaban las piernas.
Desde ese día, comprendimos que hay que ayudarles ha expulsar los gases. Yo he probado varias maneras para que el aire se mueva y termine saliendo:

- Sentada sobre la pierna sujetándole con una mano por debajo de sus axilas, darle un masaje en la espalda, de abajo a arriba, presionando un poquito, con cuidado claro.

                                            imagen de sacar+5

- Sobre el hombro, repetir el mismo masaje anterior. A mí no me funcionan las típicas palmaditas en la espalda, es mucho más efectivo y cariñoso el masaje. Berta casi siempre se queda dormida en esta posición.
- Tumbada boca abajo con el estómago apoyado en tu pierna, hacer un pequeño balanceo.
                            
Muchas veces yo le quito los gases tanto a mitad de la toma como al final, otras veces por mucho que insista no tiene o no le salen, entonces espero un ratito y lo vuelvo a intentar.

                                                        

miércoles, 19 de septiembre de 2012

¿Cómo bañar al bebé?

El primer día que Berta llegó a casa empezamos con la rutina del baño. La verdad es que no le gustaba nada, tenía "miedo" del agua, de la esponja, del gel, de la toalla... y lloraba todo el rato.
Con el paso de los días fue mejorando, dejé de bañarla con la esponja y empecé a lavarla con mi mano y noté que le gustaba más. También, le ayudó cantarla una canción, siempre la misma, para que fuera asociando el momento del baño con algo divertido. Ahora le encanta bañarse, empiezo a meterle los pies en el agua despacito y luego el resto del cuerpo, le mojo después la cabeza y por último la carita con mi mano. Luego juego con ella y la muevo en la bañera de delante a atrás, como si estuviera nadando a espalda y le gusta un montón.

He encontrado este video sobre el baño con el que me siento bastante reconocida, os invito a echarle un vistado.


lunes, 10 de septiembre de 2012

Primera compra de la farmacia

La primera compra que hice en la farmacia para la peque fue on line en Farmapromo. Estaba todavía embarazada y no me apetecía venir cargada con muchas cosas (suero fisiológico, gasas, chupetes, geles, cremas...). La verdad es que lo tuve todo en  casa en dos días sin problemas.

Lo que más me ha gustado del pedido que realicé es el estuche Mustela neceser mis primeros productos, que me salió más barato que en las farmacias. La marca Mustela está muy bien para el bebé, no tiene jabón ni alcohol, la colonia huele muy bien y además el neceser viene con departamentos para tener todo organizado. Yo lo tengo al lado del cambiador y es muy práctico. Verdaderamente ha sido una buena compra.

martes, 4 de septiembre de 2012

¿Qué hacer cuando se queda dormida y no quiere comer?

Muchas veces Berta se queda dormida cuando está comiendo, es algo normal en los bebés de pocos meses pero no por eso deja de ser un fastidio para los padres. Las tomas casi se juntan y se pierde la noción de lo que ha comido.


Por eso, yo trato de despertarla con "diferentes técnicas" que de momento me están funcionando:
- El zarandeo: lo primero que pruebo es zarandearla, hablarle y ofrecerle el pecho
- Los círculos: hacerle círculos en el carrillo para estimular la succión
- El cambio del pañal: si le cambias el pañal se despierta y luego puede seguir comiendo
 Las tres siguientes me las enseñaron las enfermeras de neonatos:
- El paladar: con el dedo meñique, tocar y presionar suavemente el paladar estimula la succión. 
- La pinza del pie: coger el pie como si lo hicieras con una pinza, entre el dedo gordo y el índice, y presionar  con fuerza, no te preocupes no es malo pero como no les gusta, se despiertan.
- El agua: empapar una toallita y mojarle la cabecita con agua fría. Ésta es un poco drástica pero ¡recuerda que está dormida como un tronco y tiene que comer por su bien!

De momento me voy apañando con ellas, seguro que vosotros tenéis vuestros truquillos, si os apetece podéis compartirlos aquí.

domingo, 2 de septiembre de 2012

Vacunas

Hace unos dias Berta cumplió dos meses y le tocó pasar el trance de las primeras vacunas.
Ya entró llorando, presagio de lo que venía a continuación. Con el primer pinchazo el llanto ya era desconsolado, con los dos siguientes el llanto se mezcló con ojos de dolor y pánico. Nuestra retina no lo olvidará facilmente.
Los pinchazos no sólo los recibió ella, también nuestro bolsillo. La crisis también afecta a las vacunas, la Comunidad de Madrid ha sacado del calendario de vacunación dos vacunas (la de neumococo y la del retrovirus) que antes sí incluía. Esto supone desembolsar por las dos 147 €. Estas mismas vacunas se repiten a los 4 meses, a los 6, a los 8... y cada vez con los dolorosos 147 €. ¿No han pensado que el gasto que supone la hospitalazación de un bebé por alguna de esas dos enfermedades es mayor que el pago de las vacunas?¿Dónde ha quedado aquello de "más vale prevenir que curar"?

                                                    Imagen de igooh

viernes, 24 de agosto de 2012

¿Qué llevar en la bolsa del cochecito?

Mi cochecito (un Bugaboo Cameleon) no venía con el bolso incorporado y los que venden de la misma marca me parecen muy caros. Yo lo que hice fue comprarme un bolso normal grande, de los mismos colores que el carro, con varios bolsillos por fuera y por dentro y con una correa de bandolera que he ajustado al manillar. Me ha quedado así:



De momento estoy contenta porque me cabe todo lo que necesito.
Os cuento qué llevo normalmente:

Para el bebé:
- 1 cambiador de viaje, yo compré el de Prenatal y está bastante bien
- 2 cambiadores desechables del Mercadona, uno para encima del de viaje y otro de repuesto
- 1 paquete de toallitas
- Una muda de recambio
- Varias bolsas de plástico para meter el pañal sucio, la compra o lo que surga
- 1 Biberón (preparado jeje)
- Cremita para el culete y colonia. Los dos de tamaño de viaje
- Gasas
- Varias botellitas de suero fisiológico para limpiar los ojitos
- Clinex
- 1 pañuelo para quitarle las babas
- Una toallita pequeña de aseo

Para mí:
- Compresas
- Varios discos maternales de viaje. Yo los compré de la marca Dombi en el Hipercor y me van bastante bien porque son absorbentes y vienen en bolsitas individuales
- También llevo los objetos personales imprescindibles (las llaves, el monedero, el móvil) todo en un bolsillo de fácil acceso

jueves, 23 de agosto de 2012

¿Qué llevar al hospital?

Esta era una de mis grandes dudas, qué necesito para mí y para el bebé? Como suele ocurrir me llevé más cosas de las que luego utilicé. Esto es lo que realmente me sirvió:
Para mí y mi pareja:
- Los papeles con el historial del embarazo y la tarjeta sanitaria. A mí no me los pidieron pero nunca se sabe.
- 1 camisón con el que poder dar el pecho (me llevé también una bata pero como hacía calor no me la puse) Allí te dan uno pero, es muy incómodo y feo para luego recibir visitas.
- 1 par de pantuflas
- Braguitas desechables. Yo las compré en el Hipercor.
- 1 sujetador de lactancia.
- Bolsa de aseo para mí y para mi pareja
- Las compresas te las dan en el hospital. Luego yo me compré las mismas en la farmacia (de Indas). Por cierto NO compres las de Prenatal porque son como un pañal y son incómodas.
- 1 flotador, sí aunque suene raro, me ayudó a poder sentarme en el sillón, como me hicieron episiotomía, me dolía estar sentada en algo duro.
- El cargador del móvil y la cámara de fotos, también con cargador.
- 1 bolígrafo para rellenar varios papeles burocráticos.
- 1 abanico.
- 1 cojín para mi pareja, porque le tocó dormir en un sillón y gracias al cojín no se levantó demasiado molido.
- Una muda para mí y otra para él.
- 1 botella de agua de litro.

Para el bebé
- 2 bodies, uno de tirantes y otro de manga corta. Berta nació en verano por eso, no me llevé ninguno de manga larga. Me llevé también polainas pero tampoco se las puse por el calor.
- 2 pares de manoplas para las manitas porque nacen con las uñas largas y se arañan la carita.
- 2 gorritos
- 2 pares de calcetines
- 1 arrullo para arroparla cuando la teníamos en brazos
- 1 toquilla para cuando salió del hospital
- Los pañales también te los dan en el hospital y no necesita nada para el aseo.
- 1 chupete anatómico. Berta estuvo unas horas en neonatos y me lo pidieron, aunque al final no lo utilizó.

Yoga pre-mamá

Quería compartir con vosotros mi experiencia con el yoga durante el embarazo. Yo iba a clases de yoga antes de quedarme embarazada. Para mí, ir a clases de yoga es el momento más esperado del día porque me ayuda a liberarme de las tensiones y a dedicarle un poco de tiempo a mi mente y a mi cuerpo. Salgo de las clases con una relajación y paz totales.
Cuando supe que estaba embarazada, me cambié a un grupo especial para premamás. Creo que es lo mejor que he hecho durante el embarazo.
He aprendido a tener una conexión con mi bebé desde los primeros meses, que ahora veo recompensada porque es una niña muy tranquila que no me cuesta mucho que se relaje y que duerma bien por las noches.
Además, gracias a las repiraciones de yoga y a la concentración, pude controlar el dolor de las contracciones de dilatación y de la fase expulsiva del parto, que fue sin epidural.
Mando un beso muy fuerte a mi profe María Teresa del centro Yoga Aglaya de Ciempozuelos por todo lo que he aprendido de ella.

Las dichosas babas

No os ha pasado que siempre que tiene babas, no tenéis a mano nada para quitárselas? Yo he decidido poner un pañuelo de tela, de los que se llevaban antes en el bolsillo, en la esquina de la cuna, otro en el cochecito y otro en la hamaca.
Así, cuando aparezcan otra vez nuestras amigas "las babas" espero estar preparada.

jueves, 16 de agosto de 2012

Cómo ahorrar en los gastos de bebé

Aquí comienzo una serie de post que espero que os ayuden a ahorrar un poquito.

1. Los pañales.
Los primeros que compré eran para bebés prematuros del mercadona. Berta nació con 2.570 kg y los de la talla 1 le quedaban muy grandes. Ella gastó dos paquetes a mi me gustaron mucho. Luego, cuando engordó un poco gastó otros dos paquetes de talla 1 también del Mercadona.
Ahora compro los de la talla 2 de la marca Indas. Los compro al por mayor, directamente en la fábrica por cajas, así salen más económicos. Las toallitas también están bastante bien, una caja trae un montón de paquetes y tienes para unos meses.

Berta y yo. Diario de una mamá primeriza